The Safe Space Session
90 Minuten 1:1 Call
Dein Durchbruch aus dem Gedankenkarussell & spürbare Nervensystem-Regulation.
In der Safe Space Session stehst Du im Mittelpunkt.
Es ist ein Call, in dem es nicht ums Funktionieren oder Aushalten geht, sondern um ein echtes Innehalten.
Hier darf das Gedankenkarussell aus körperlichen Schmerzen, dem Druck in Deiner Partnerschaft und den ständigen Schuldgefühlen für einen Moment zur Ruhe kommen.
Anstatt Dich weiter durch den Alltag zu kämpfen, schaffen wir hier einen geschützten Rahmen, in dem Dein Nervensystem wieder lernen darf, sich sicher zu fühlen.
Was wir in diesen 90 Minuten gemeinsam tun:
Sichtbar machen, was gerade ist:
Wir geben dem Raum, was Du gerade fühlst – ganz ohne Maske und ohne den Zwang, sofort eine Lösung parat haben zu müssen. Durch das Sichtbar machen Deiner inneren Konflikte gewinnst Du den nötigen Abstand, um die mentale Last spürbar zu verringern.
Klarheit durch Perspektivwechsel:
Gemeinsam sortieren wir das emotionale Chaos. Wir schauen hin, welche Erwartungen Du vielleicht von außen übernommen hast und was Deine eigentliche, eigene Wahrheit ist.
Körperarbeit & Regulation:
Neurobiologische Körperarbeit: Wir nutzen gezielte somatische Tools, um dein Nervensystem aus dem Überlebensmodus (Alarmbereitschaft) zurück in die Sicherheit zu führen.
Wie sich dieser Raum anfühlt:
"
Ich habe mich so wohl und gehalten gefühlt – als würde ich in einen Raum eintreten, der mich mit offenen Armen empfängt. Du bist mit so viel Ruhe und Tiefe auf meine spezifischen Fälle eingegangen. Ich habe mich gesehen, inspiriert und bestärkt gefühlt."
— Liz
Hej, ich bin Nadine. Ich halte diesen Raum für Dich.
Du musst diese Schwere und das ständige Funktionieren-Müssen nicht länger alleine tragen.
Als Endometriose-Schwester kenne ich den Moment, in dem man sich fragt, ob man „kaputt“ ist, nur zu gut.
Damit Du Dich in unserer Session vollkommen sicher und gehalten fühlst, bringe ich nicht nur meine eigene, ehrliche Erfahrung mit, sondern auch über 14 Jahre Expertise als Ergotherapeutin, Physiotherapeutin und zertifizierte Traumafachberaterin.
Ich verstehe die Sprache Deines Körpers – anatomisch und emotional.
Mein Versprechen an Dich für unsere 90 Minuten:
Es gibt kein „Müssen“. Du darfst die Maske abnehmen, all die Schwere ablegen und endlich einmal tief ausatmen. Ich bin an Deiner Seite.